2024年6月からスタジオが休業するまで月3〜4回通っていただきました🌸
（23回終了時短）
※ご本人にはお顔モザイクで掲載許可いただいております😌
長年脚に対してコンプレックスがあり、全体的な身体のラインも綺麗にしたい！とのことでお越しくださいました♪
レッスンの中で徐々に背骨の動きが良くなり、体幹を安定して四肢を動かせるようになりました👏🏻
写真を見ると
重心の位置が前側になってしまい、頭が前に出ていましたが徐々に重心も正しい位置に戻りとても綺麗に立てるようになりました♪
気になっていた下半身も特に太もも周りが一回りコンパクトになりました♡横向きの写真では身体が薄くなり姿勢も綺麗ですね😊
背中周りも引き締まり肩の高さも揃いました！！
子育てとお仕事で、とても忙しい毎日を過ごされていましたが、なるべく週1日来られるよう調整されコツコツと継続されていて素晴らしいです👏😊
ゴルフもされており、練習も欠かさずにやられています✨
ゴルフの上達にピラティスのトレーニングが少しでも役に立てていれば嬉しいのですが🥹✨
またお家ではできる範囲でトレーニングを継続され好きなお酒の量を減らしたり、夜1時間程度ウォーキングをされたりと、ご自身でも楽しく身体のケアをされていてほんとに尊敬します✨
産休に入るまで毎週来てくださり本当にありがとうございました😌これからも楽しくピラティスやゴルフ、運動をしていってくださいね😊
引き続きどうぞよろしくお願いします✨
