ピラティスする前の30歳の頃の私とピラティスをし始めて2年程度たった時の私の写真です！
この写真は体重は－7キロ程度だと思います！
よく言われるのは「若返ったね！」です。笑
仕事のストレスがすごくて暴飲暴、そしてお酒も吞みまくっていたのですが
ピラティスを週1で続けていくうちに
心も穏やかになり緩やかに痩せていきました。
そして今まで何度もリバウンドを繰り返していたのに
全くリバウンドをしなくなったので驚きです！
心も身体も良い方向に変わっていきピラティスにどっぷりハマっていきました♪
私のビフォーアフター①若返ったと言われます☆
