2024年6月から月3回程度で通っていただいています🌸（10回終了時短）
※ご本人にはお顔モザイクで掲載許可いただいております😌
姿勢改善とボディメイクを目的にお越しくださっています♪
猫背が気になっていましたが、骨盤を正しい位置にして立つことができるようになり猫背もずいぶん改善されました。
背骨が上に伸びて横からの姿勢がとても良いですね♡
身体の重心も真ん中にもどり立ち姿が若返りました♪
いつもお忙しい中自分の時間を見つけて継続できていて素晴らしいです👏😊
レッスンの後は、身体の変化に自身で気付くことができ
「歩きやすくなった」「重いものをいつもより楽に持ち上げられるようになった」とご報告いただけて
私もとっても嬉しいです♪
これからもコツコツ楽しくピラティスをやっていきましょう(^▽^)/
いつもありがとうございます♪
