ちかさま
ジムに半年通って体重は落ちてきたのですが、もう少し綺麗に痩せたいと思い、ピラティスを始めました。 以前にも経験はありましたが、インナーマッスルの使い方が分からず、あまり続きませんでした。 こちらはパーソナルレッスンで、どんなポジションにすればいいかを具体的に教えてもらえますし、どこに効いているのかその都度教えてもらえるので、とても分かりやすいです。 イメージしながら動けるので、しっかり効いている感覚があり、以前はできなかった動きもできるようになってきました。 まだ8回目ですが、変化が出てくると言われている10回を目標に、これからも続けていきたいです。
綺麗に引き締めたい方や、以前ピラティスでうまく効果を感じられなかった方にもおすすめです。
オーナーより
この度は素敵なコメントをありがとうございます✨「より綺麗に痩せたい」という想いでピラティスを選んでいただけてとても嬉しいです！インナーマッスルの感覚も少しずつつかめてきているとのこと、しっかり身体と向き合われている証拠ですね😌まだ8回目ですが動きの変化も出てきていてとても素晴らしいです♩10回目に向けてこれからの変化もぜひ楽しみにしていてください✨
引き続きしっかりサポートさせていただきますのでよろしくお願いします😊
