rinちゃん様
股関節をはじめとして体の各関節が固いのが長年の悩みで、今回マシンピラティスを初めて体験させて頂きました。
はじめは緊張して固かった自分の体が、丁寧な説明やご指導のお陰で
無理なく自然に各関節の可動域が拡がっていくのを感じられ、
自分の体や呼吸を意識しながらトレーニングを進める事が出来ました。
体験後は、自分の体が真ん中を軸にまっ直ぐに伸び、体幹の振れも少なく、
ふわっと軽く成ったのが感じられました。
さらに続ける事で何時までも若々しく真っ直ぐな体幹を維持出来る様に頑張りたいです。
今日は、本当に有り難うございました。
オーナーからの返信
この度はご来店ありがとうございました😌
ビフォーアフターの写真には驚きましたね！身体の軸が中心になりとても立ちやすそうに見えました✨
1回でも変化がありましたのでこれからの変化が益々楽しみですね♩
今後ともよろしくお願いします😌
